为让行政管理人员更好掌握疏导和调适不良情绪的方法与策略，保持良好的愉悦的心态，让工作更有效率，生活更加美好，11月18日，我校特邀请温州大学廖传景教授作题为“高校行政教师情绪管理策略”的讲座。

廖传景指出，情绪会通过影响机体免疫力，改变内分泌和神经系统的功能对身体健康产生影响，比如喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾；情绪还会影响我们的心理健康，产生强迫、烦躁、焦虑、易怒、抑郁等不良心理，稍有处理不当，会情绪失控，对自己、他人造成很大伤害。

廖传景强调面对繁杂、琐碎的各项工作，行政管理人员一定要学会善于管理自己的情绪，掌握培养忍耐力，暂时离开情景，学会换位思考（己所不欲勿施于人），给别人找个理由，生气前从1数到10等方法。

讲座中，他还引用通用电气的前CEO杰克.韦尔奇话，什么样的人才能成为优秀的管理人员，要看他是否有强大的情绪控制能力，可是很多管理者都缺乏这种素养，缺乏这种自我情绪控制能力。行政管理人员想要让自己变得更优秀，工作更有效率，就要从修炼掌控情绪开始，让自己拥有有强大的内心和良好理性观念。